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パンケーキとタジン鍋で野菜満載
どうも、一息入れてるMAKOTOです。

ダイエット・・・ちょっと一息。

油断して、またしても大好きなポテチ食べたら、ちょっと戻ってたっ。

また今日からダイエットォォォー。。。

の、くせに朝食にパンケーキってやつ 作ってみたー(゚∀゚) 写真右側の黒いのは一発目焼いたら焦げたっ(;´∀`)

簡単でうましっ。
Cpicon 笑顔までとろけるパンケーキ by Taikostanzo
こちらで 作ってみました。ヨーグルトがたっぷりで甘さ控えめっ。やわらかー。ダイエット中でもOKだよ、きっと。

チビMAKOがおやつ食べられるようになったら、作ってあげたい一品。




ほい、んで夕飯は野菜満載にタジン鍋。
RIMG0001-1_20110118162233.jpg
こんだけ野菜・キノコ入れるだー。
今日はじゃがいも・たまねぎ・カボチャ・しめじ・ホウレン草。
MAKOTOが一番好きなのは、カボチャと玉ねぎ(´∀`)


10分ほど火にかけて、しばらく蒸すと・・・(野菜にオリーブオイルかけておくと焦げないよ)
RIMG0003_20110118162232.jpg
こんな感じに。

はい、出来た。
RIMG0002_20110118162233.jpg
タジン鍋の野菜にはバジルで作るジェノバソース。
ジェノバソースっつーのが最強にうましなんだじょー。ジェノバソースなければマヨでもポン酢でもっ。

あとチゲスープ。ネギ・白菜たんまり入れたよ。韓国ダシダの粉を使ったの。

あとホウレン草・ブロッコリーで、満足っ(;^ω^)



うぅぅぅん、我ながら・・ダイエッターだわ(*^^)v FC2 Blog Ranking
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**プロフィール**

MAKOTO

Author:MAKOTO
2009.3.28
結婚し京都へ。

2010.8
長男チビMAKO出産。

2011.5.1
転勤。京都から鎌倉へ。

2015.6
長女ベビMAKO出産。


登場人物
<MAKOTO>
事務員
常に前向き・チョコ好き
写真が大好き(撮る方じゃなくて飾る方)
特技1:おしゃべり

<MAKO夫>
喧嘩はしない おとなしい
趣味:食べること

<ちびMAKO>
2010年8月生まれの男の子
しまじろうが好き グミが好き
特技:即寝

<ベビMAKO>
2015年6月生まれの女の子
性格:泣かない

<ワンさん>
おめめクリクリ女の子
おちゃめ・MAKO夫大~好き♡

<ワン子さん>
不格好な女の子
臆病者・MAKOTO好き

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