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カリフラワーでガン予防。らしい&プレゼントするのが好きな子がいます。
どうも、MAKOTOです。

なんか寒いねーっ。また風邪ひかないように気をつけなきゃだよー。
さて、夕飯前の一枚パチリ。(チビMAKO前髪切った)


今日はメインは豚肉のステーキだけどおススメはコレ。
カリフラワーのホットサラダだよ。
RIMG0001_20111019110342.jpg
たまたま買ったカリフラワーなんだけど、
栄養素を調べてみると!!
まぁ素敵!!ガン予防に( ・∀・)イイ!!みたいだよ。
スルフォラファンってな栄養素が入っているらしく蒸料理にするといいみたい。。今回は茹でたけどっ。

レシピはこちらを参考にさせていただきました(´∀`)
Cpicon カリフラワーのホットサラダ by KT121

でねでね、子供って食事中に椅子から立ち上がったりして落ち着かないよねぇ。。

でねーオフハウスでテーブルに付ける椅子買ったのー。
右上の高かった椅子は残念な結果ばかりで、使ってないっギャアァァァァ━━━━━━(|||゚Д゚)━━━━━━!!!!!!
RIMG0011_20111019110342.jpg
これさー、絶対外れないし立ち上がらないしすごく便利なんだよねー。
なんと驚きの200円Σ(´∀`;)
探してたんだけど、無くてあきらめていたところ!!たまたま!!見つけたんだよねー。
しかも持ち運びできるという便利もの。

いい買い物したなー、オフハウスってすごいよね。



さて ごはん後は・・・必ずこれやるー。
RIMG0014_20111019110341.jpg
引き出し開けて宝物探し?

いや、パパにプレゼント。

必ず調味料を一本一本持ってきて「ハイ(・´з`・)」とくれます。
RIMG0013_20111019110341.jpg
要らないのに くれちゃいますっ。

そして最後には魚焼き補助器具も くれちゃいます。
RIMG0017_20111019110342.jpg
要らないって毎日言っても くれちゃいます。

何でもくれちゃう、凄いぞー、太っ腹だなぁーチビMAKOは・・・
(;´∀`)


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No title
ほのぼの♪としていていいなぁ~!!
チビMAKO可愛い(*^。^*)
**プロフィール**

MAKOTO

Author:MAKOTO
2009.3.28
結婚し京都へ。

2010.8
長男チビMAKO出産。

2011.5.1
転勤。京都から鎌倉へ。

2015.6
長女ベビMAKO出産。


登場人物
<MAKOTO>
事務員
常に前向き・チョコ好き
写真が大好き(撮る方じゃなくて飾る方)
特技1:おしゃべり

<MAKO夫>
喧嘩はしない おとなしい
趣味:食べること

<ちびMAKO>
2010年8月生まれの男の子
しまじろうが好き グミが好き
特技:即寝

<ベビMAKO>
2015年6月生まれの女の子
性格:泣かない

<ワンさん>
おめめクリクリ女の子
おちゃめ・MAKO夫大~好き♡

<ワン子さん>
不格好な女の子
臆病者・MAKOTO好き

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